Курс "Союз Двоих".
Курс «Союз Двоих» оказался для меня одним из самых мощных и трансформационных. Я не ожидала, что именно на этом курсе так кардинально поменяется мое мировоззрение. И вообще, когда шла на курс мне сначала казалось, что он не для меня.
Ведь у меня нет партнёра, соответственно как и с кем я буду работать?
Но как оказалось, работы было непаханое поле и вся работа касалась меня саму! Вот это было для меня настоящим открытием.
Столько тем вылезло для проработки неожиданных и весьма интересных, о которых я даже не задумывалась никогда.
Многие из них оказались слишком болезненными и неприятными, но благодаря грамотно выстроенной методике и огромной поддержке Учителя, Татьяны Десницкой, удалось очень многое увидеть, осознать, проработать и выйти на новый уровень восприятия себя и Мира, вокруг меня.
Хочу более подробно остановится на важных для меня осознаниях и результатах работы:
1) Одним из из самых важных моментов было - понять кто же я и чего хочу/желаю «Я» на самом деле? Один простой вопрос, который изменил меня и мою Жизнь. Это стало стартовой точкой для дальнейшей работы. Да, вроде столько лет работаю и узнаю себя, но именно во время прохождения этого курса, я задала себе этот вопрос, глядя на отражение в зеркале, и поняла, что не знаю человека, который смотрит на меня. Кто Я? Кто этот человек, который смотрит на меня? Страх, удивление, растерянность и сомнения окутали меня. И как не зная себя, я могу чего-то хотеть и ожидать от Жизни, от мужчины, от людей, которые окружают меня?
2) Увидела, что у меня не было образа мужчины, не было понимания как выстраивать взаимодействие с мужчиной. Вернее оно было, но оно было настолько искаженным, не естественным, что вызывало внутри раздрай и непонимание.
3) Увидела в какой позиции живёт мама, как она жертвует собой ради семьи (Папы и нас с братом), а потом сама же обижается на нас, если мы делаем не так, как хочет она. Увидела, что мама не любит себя…. Она просто не умеет это делать, так как все внимание на том, как угодить всем, а не на себе и своих желаниях. Отсюда агрессия и злость. Увидела, что в роду все женщины такие - дай им пожертвовать собой и пострадать. И этой своей жертвенностью забывают о самом главном - о себе и живут в иллюзиях, думая что они счастливы.
Поскольку не видела иной картины, в какой-то момент времени я тоже взяла такую модель поведения как норму и считала ее правильной. Я стала жить ожиданиями, цепляясь за другого человека, но получала раз за разом только разочарования.
4) Увидела, как продавливанием своих «хочу», только бы угодить родителям/близким/мужчине и желанием казаться «хорошей, послушной девочкой», я теряла себя. Я просто перестала слышать себя. Будто связь с собой оборвалась, чувства притупились, ощущения в теле игнорировались…. Взамен пришли агрессия, обида, зависть, ревность и т.д. Но и эти условно «негативные» эмоции я старалась спрятать от других, и само страшное - от себя. Даже не задумываясь, что не так? Почему во мне эти эмоции? И как эти эмоции влияют на меня и мою жизнь?
Я чётко увидела, что подобными действиями «хорошей, послушной девочки», скрывается неумение ЛЮБИТЬ. Все это кто-то, но не я ИСТИННАЯ.
В этот момент мне казалось, что все тело в неуютной тесной клетке, в груди почувствовала сильнейший дискомфорт, дышать было трудно. Захотелось плакать и почему-то выкричать из себя «я так больше не хочу!!!». Увидела как сама себя вогнала в эту клетку и сама же страдала от этого.
После проведённой работы по методике курса ушло напряжение в теле… было ощущение будто я научилась дышать заново. А раньше будто и не дышала вовсе. Стало внутри спокойно и легко, а за спиной будто вновь отрасли крылья и снова захотелось летать.
5) Я наконец сменила фокус внимания на себя и увидела себя такой, какая Я Есть! Я перестала прятаться от своих эмоций (какими бы они не были) и позволила им быть во мне. Я наконец, начала слышать себя и свои желания! Это такое СЧАСТЬЕ! И это счастье идёт изнутри, оно такое своё и такое родное!
6) Благодаря этому пришло понимание, что я и только я ответственна за своё счастье. Не мужчина, не кто-то другой, а только - Я! Я - кузнец своего счастья и только я выбираю - быть мне счастливой или страдать.
Никто никому ничего не должен! Хочешь быть счастливым, будь им!
7) Укрепилась вера в себя и появилась внутренняя опора. Будто выстроились внутренние границы, которые когда-то мною же были разрушены. И теперь если мне что-то не нравится, я говорю об этом, а не умалчиваю дабы казаться хорошей и правильной.
8) Ушли ожидания от других людей/событий/ситуаций, а за ними и претензии к ним. Если я раньше считала, что мужчина или родители/дети/коллеги должны обладать каким-то определенным набором личных качеств и характеристик или что они должны делать/ выглядеть определенным образом, то сейчас, прежде всего, смотрю какая я с этими людьми? Смотрю будут ли те или иные мои действия приближать меня к этому образу (какая я) или отдалять меня от него? Это значительно повысило осознанность.
Когда ты видишь, что внутри у тебя, слышишь себя и понимаешь, чего ты хочешь на самом деле, отпадает желание подстраиваться под кого-то и менять другого, чтобы он соответствовал твоим ожиданиям. Благодаря этому уходят злость, обида, раздражение и разочарования. Ты сам становишься СВОБОДНЫМ и даёшь свободу другому быть тем, кто ОН ЕСТЬ на самом деле - БЫТЬ СОБОЙ! Это такое СЧАСТЬЕ!
После завершения курса я с уверенностью могу сказать, что вышла я из него совершенно другим человеком.
Было ощущение, будто я обнулилась и заново родилась. Пришёл образ змеи, которая сбрасывает старую кожу и рождается совершенно другой - новой! Это новый уровень чувствования, новый уровень восприятия Себя и Мира.
Новая Я - она мне определенно нравится!
За все это огромная и искренняя благодарность вам, Татьяна!
Я благодарю вас за ваш труд, вашу поддержку, Веру и Любовь! Благодарю девочек за вашу открытость и искренность!